מאמרים בתגיות: עיבוד רגשות

איך לעבד את רגשותינו?

על מנת שנבין טוב יותר את רגשותינו, אנחנו זקוקים לרוב לזמנים של שקט ואפשרות להאזנה לעצמנו.  ההתכחשות לרגשותינו יכולה ללבוש צורות רבות: מה נוכל לעשות על מנת להשתחרר מהחסמים ולעבד את הרגשות שלנו? להמשך קריאה
להכיר את הרגשות שלכם. לא לחסום את העצבות

הקול בראש (Inside Out): להקשיב לרגשות ב"פרלמנט הנפש"

בסרט "הקול בראש" 2015 של פיקסאר אנחנו מוזמנים להכיר מקרוב את רגשותינו, להתבונן עליהם מבחוץ, ולהתבונן מבפנים על העולם סביבנו. גיבורי הסרט הם רגשותיה של ריילי – שמחה (ג'וי), עצבות, פחד, כעס וגועל. מאמר המשך יעסוק ב"קול בראש 2" (INSIDE… להמשך קריאה