ד"ר אלינער פרדס › אבל

מאמרים בתגיות: אבל

ללמוד להיות עצובים- מדוע זה חשוב?

Posted יוני 14th, 2019 by eleanor & filed under אמפתיה וחמלה, לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים.

העולם המודרני מפעיל עלינו לחץ עצום להיות שמחים, אך לעצב יש תפקיד חשוב. אם נסגור את ה"ברז" שדרכו זורם העצב, נסגור שיבר מרכזי. רגשותינו מאפשרים לנו לחוות את החיים במלואם והם חלק ממה שעושה אותנו אנושיים. להמשך קריאה

Talking About Talking : לדבר על לדבר

Posted מאי 5th, 2019 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים.

טעות נפוצה היא לנסות "לדחוף" אנשים לשתף ברגשות מכאיבים מתוך גישה של "חייבים לדבר על זה". אדם שלהוט או משתדל מדי "לעזור" לאנשים להיפתח, עלול למעשה להובילם לכיוון הפוך. על הגישה של "לדבר על לדבר"... להמשך קריאה

"אמא – כְּבָר מֻתָּר לִבְכּוֹת?"- על הבכי וחשיבותו

Posted מאי 1st, 2019 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים, קשרים והתקשרות.

כל עוד ילד בוכה שמורה בלבו תקוה שישמעו אותו. מה אפשר ללמוד מתיאורית ההתקשרות על הבכי ותפקידיו?; מדוע קשה לרבים מאיתנו לאפשר לילדים לבכות?. מה מחיר חסימת הדמעות? להמשך קריאה

דבר לא נותר כשהיה: על ההבדל בין יגון לאבל

Posted ספטמבר 7th, 2015 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים.

"צלקות הן עדות לכך שאני יכול לאהוב לעומק ולחיות ולהיכוות ולכאוב, עדות לכך שאני יכול להחלים ולהמשיך לחיות ולהמשיך לאהוב. ורקמת הצלקת חזקה יותר ממעטה העור שהיה שם קודם. צלקות הן עדות לחיים.." על ההבדל בין דכאון ויגון מתוך הספר… להמשך קריאה

תקוה וטרנספורמציה במרחב הטיפולי

Posted ספטמבר 6th, 2015 by eleanor & filed under סדנאות מגן למטפלים.

לתקוה יש אופי פרדוקסלי והיא מתקיימת במרחב הביניים בין עבר להווה, בין הווה לעתיד, בין פנים וחוץ, בין ייאוש לאמונה..: הרצאה מוקדשת לזכרה של ד"ר דבורה פלורסהיים להמשך קריאה

רגע של חסד- על חמלה, חוסן וחיסון

Posted אוגוסט 19th, 2015 by eleanor & filed under אמפתיה וחמלה, מאמרים.

מאמר זה עוסק בריבוי פניה של החמלה וביכולת לאזן בין חמלה לאחר ובין החמלה לעצמנו. המאמר נפתח בהגדרת מושגים ובהבחנה בין חמלה לרחמים. בהמשך, מובאים ממצאים ממחקרים עדכניים העוסקים בתרומתה של החמלה לחוסן לאורך החיים, ובקשר שבין חמלה-עצמית לבין התמודדות… להמשך קריאה

לרתום את ה"וירטואלי" לממשי – העצמה הדדית בקבוצת תמיכה מקוונת של אלמנות

Posted אוקטובר 25th, 2014 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן.

מטרת מאמר זה שהתפרסם לראשונה בכתב העת "פסיכואקטואליה" 2013, היא הצגת קבוצת תמיכה מקוונת כמאפשרת פתיחת ערוצי תקשורת וקידום העצמה אישית וקהילתית בהתבסס על מחקר שנערך לאורך שנתיים על ידי איילה כץ על פורום של אלמנות צה"ל. להמשך קריאה