להיחלץ ממעגל הדאגה: הגישה המטה-קוגניטיבית Posted יולי 19th, 2019 by eleanor & filed under מאמרים, פסיכותרפיה. נמאס לך לדאוג, אך אתה גם לא יכול להפסיק לדאוג? הגישה המטה-קוגניטיבית לטיפול בחרדות מזמינה אותנו להתוודע לדרכים בהן אנחנו מזינים, מעצימים ומצדיקים את הדאגנות שלנו, למרות המחיר הכבד שהיא גובה מאיתנו. להמשך קריאה
