מדוע חווית הבושה פורחת בתנאים של הסתרה, השתקה ושיפוטיות?; איך ניתן לזהות את חווית הבושה במרחב הטיפולי?; מדוע זה חשוב ואיך אפשר לטפח חמלה-עצמית כנוגדן לבושה? להמשך קריאה
במאמר זה אבקש להדגים מדוע חשוב להכיר בקיומה של הבושה ולזהות את איתותיה במפגש הקליני. מה ההבדל בין בושה ואשמה? מהי בושה חיצונית ומהי בושה פנימית? מה הנוירוביולוגיה של הבושה?. בחלק ב של המאמר אדגים את האפשרויות לטרנספורמציה של הבושה… להמשך קריאה
אז למה לא מדברים על ברונו? מאמר זה עוסק במחיר של סודות במשפחה והקשר בין טראומה וסוד מתגלים בסרט "אנקנטו". בולבי מתייחס לתחומים לא מדוברים במשפחה במצבי אובדן וטראומה. להמשך קריאה
פגיעות אינה חולשה; זו מידת האומץ הגדולה ביותר שלנו. הסרט אנקנטו דן בצורך שלנו להיות מיוחדים ובמחיר של ההתכחשות לפגיעות. "Under the surface, I'm pretty sure I am worthless if I cant be of service" להמשך קריאה
חיים טובים הם חיים המאפשרים לנו להעז לבטא את העצמי האמיתי שלנו. אנשים רבים פונים לטיפול כשהם סובלים מחוויה כואבת של החמצה ותקיעות. איך אפשר להתחבר לעצמי האמיתי? מדוע בעצם אנו זקוקים לעצמי כוזב? להמשך קריאה
הקשר הטיפולי מהווה גשר עליו יכול אדם לצעוד על מנת לפגוש את עצמו. החשיפה לעיתים מביכה, אך בידיוק כך אפשר להשתחרר מהבושה מהבושה, ולנוע לקראת ביטוי עצמי אותנטי יותר. להלן סקירת ספרות על חווית הבושה במרחב הטיפול- הרצאה מ2014 להמשך קריאה
"פגיעות היא ליבת הבושה והפחד ומאבקנו לחוש ראויים, אך נראה שהיא גם ערש לידתן של השמחה, היצירתיות, ההשתייכות, האהבה" (ברנה בראון). בהמשך לסקירה התיאורטית על הבושה, מצ"ב מסרים שדיברו אלי מהרצאותיה של ברנה בראון להמשך קריאה