תוכלו למצוא כאן הדהודים והרהורים בעקבות שירים, סרטים ויצירות אמנות המהווים עבורי מקור השראה. יצירת אמנות יכולה לשמש נקודת מוצא לשיח משותף, המאפשר לנו לבוא במגע עם הרגשות, המחשבות והחוויות שלנו, ולהבין אותם בפרספקטיבה אחרת
פגיעות אינה חולשה; זו מידת האומץ הגדולה ביותר שלנו. הסרט אנקנטו דן בצורך שלנו להיות מיוחדים ובמחיר של ההתכחשות לפגיעות. "Under the surface, I'm pretty sure I am worthless if I cant be of service" להמשך קריאה
מחלוקות בקשר אינן רק מצבים בלתי נעימים שצריך "להתגבר" עליהן, אלא הזדמנויות ללמוד זה על זה, ולהעמיק את הקשר. מהן המיומנויות שנוכל לפתח לשם איחוי קרעים הנובעים מקצרים בתקשורת? להמשך קריאה
עדות אישית מרגשת של Jae Nichelle. בכנות כובשת ג'יי מתארת כיצד חרדה הפכה להיות שותפה (שתלטנית ורכושנית למדי) המשפיעה על כל היבט בחייה. המסר לכל מי שנאבק בחרדה - את.ה לא לבד! להמשך קריאה
בסרט "הקול בראש" 2015 של פיקסאר אנחנו מוזמנים להכיר מקרוב את רגשותינו, להתבונן עליהם מבחוץ, ולהתבונן מבפנים על העולם סביבנו. גיבורי הסרט הם רגשותיה של ריילי – שמחה (ג'וי), עצבות, פחד, כעס וגועל. מאמר המשך יעסוק ב"קול בראש 2" (INSIDE… להמשך קריאה
If I had my child to raise over again, I'd finger paint more, and point the finger less....." Diane Loomans. אילו ניתנה לנו הזדמנות שניה לגדל את ילדנו - איך היינו נוהגים? להמשך קריאה
"להיות אנוש זה כמו מלון אורחים, כל בוקר אורח חדש...": אחת מהחוליות בתכנית מ.ג.ן למטפלים עוסקת בזיהוי הלכי רוח היכולים להתארח בנפשנו, להפר את שיווי המשקל שלנו ולהפריע לנו להיות בנוכחות קשובה ומלאה. להמשך קריאה
אוטוביוגרפיה בחמישה פרקים מאת נלסון פורשה, מזמין אותנו להתבונן במצבים בחיינו בהם אנו חווים "נפילה לבור". בורות אלו יכולים לייצג קשיים, תקיעות, דפוסי התנהגות או הרגלים להמשך קריאה
"מהו התהליך הנאמן הזה שבו רוח וזרע נוגעים באדמה ריקה ומעשירים אותה שוב?" מהו התהליך הנאמן הזה שבו רוח וזרע נוגעים באדמה ריקה ומעשירים אותה שוב?" , שואלת קלאריסה פינקולה אסטס, פסיכואנליטיקאית יונגיאנית ומספרת סיפורים, מחברת הספר "רצות עם זאבים". להמשך קריאה
