ד"ר אלינער פרדס › סדנאות מגן למטפלים › השראה

השראה

אמנות ההתחדשות בחיי היומיום

Posted נובמבר 20th, 2024 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים.

מהי התחדשות? מהם החסמים להתחדשות? מה אפשר ללמוד מהאקליפטוס על התחדשות? ומהם המפתחות המעשיים לתהליכי ההתחדשות במערכת היחסים עם אחרים ועם עצמנו להמשך קריאה

כפתורים פסיכולוגיים: על הפגיעות שבנו ואמנות החמלה

Posted נובמבר 18th, 2024 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-).

לכולנו יש כפתורים פסיכולוגים - – נקודות רגישות שמפעילות אותנו בצורה אוטומטית. ככל שנוכל להכיר את הכפתורים שלנו, נוכל להגן על עצמנו מפני לחיצות מיותרות, להרחיב את המרווח בין גירוי לתגובה, כך שנוכל לבחור להגיב בדרך שתואמת את הערכים והמטרות… להמשך קריאה

"פָּתוּחַ סָגוּר פָּתוּחַ": מסע בעקבות הדלתות שבחיינו

Posted נובמבר 16th, 2024 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-), קשרים והתקשרות.

סביב הדלתות בחיינו מתפתחות דרמות רבות. המתח בין הכוחות המנוגדים – פתיחה וסגירה, כניסה ויציאה, נסתר וגלוי – מהדהד את המורכבות ביחסים בחיינו. נצא למסע בעקבות הדלתות לנפש להמשך קריאה

שְׁלוֹמִי קָשׁוּר בְּחוּט אֶל שְׁלוֹמְךָ ~ סורגים קהילה

Posted נובמבר 2nd, 2024 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-).

מסע בין חוטים צבעוניים, צילומים ושירים המספרים את סיפורם של מעגלי סריגה חברתית ושל "סורגים קהילה". המיזם בבורגתה אוקטובר 2024. החוטים הדקים נושאים את משאלותינו העדינות ביותר, "תְלוּיִים עַל חוּט הַכְּמִיהָה", כלשונה של זלדה להמשך קריאה

"שורשיהם משתרגים יחדיו": לקט שירים על עצים

Posted אוקטובר 28th, 2024 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-), סדנאות מ.ג.ן.

לקט של שירים על עצים. כל שיר הוא הזמנה לעצור, לנשום, ולהתחבר מחדש לחי ולמתהווה בתוכנו וסביבנו מרגע לרגע. מרחב להרהור, פקפוק והשתאות. להמשך קריאה

"כמו ציפור נולדה לחופש" – לקט שירים על ציפורים

Posted אוגוסט 20th, 2024 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-).

מה עומד מאחורי הכמיהה לפרוש כנפיים ולעוף? הרצון להתנתק מכבלי השגרה ולהתעלות מעל הכל? חיפוש הרפתקה, בריחה, צורך בחופש? אין תשובה אחת נכונה (או שכל התשובות נכונות), אך הכמיהה לעוף מוצאת את ביטוייה בשירה באינספור דרכים, כפי שנראה בלקט שירים זה. להמשך קריאה

לקט שירים לסדנאות מ.ג.ן בחיק הטבע

Posted אוגוסט 3rd, 2024 by eleanor & filed under השראה.

לקט שירים זה, שנולד מתוך שנים של הנחיית סדנאות בחיק הטבע, מזמין אותנו לסיור בנופי הנפש שלנו. התבוננות בטבע מפגישה אותנו עם תהליכים של השתנות מתמדת, הישרדות, מחזוריות, וכן עם התחדשות בטבע שסביבנו ובקרבנו להמשך קריאה

רגשות חדשים, אתגרים חדשים: בעקבות "הקול בראש 2"

Posted יוני 13th, 2024 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-).

"הקול בראש 2", סרט ההמשך של פיקסאר, מפנה זרקור להרפתקאות חדשות בנפשה של ריילי, כעת נערה מתבגרת. רגשות חדשים מצטרפים ל"חמ"ל" ב"פרלמנט הנפש": חרדה, קנאה, מבוכה ו-ENNUIE (שעמום/שממון). שווה לראות! להמשך קריאה

"אנקנטו" – מסר חשוב על העוצמה שבפגיעות

Posted מאי 5th, 2022 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-).

פגיעות אינה חולשה; זו מידת האומץ הגדולה ביותר שלנו. הסרט אנקנטו דן בצורך שלנו להיות מיוחדים ובמחיר של ההתכחשות לפגיעות. "Under the surface, I'm pretty sure I am worthless if I cant be of service" להמשך קריאה

אמנות התיקון: קרעים ואיחוי (Ruptures & Repair)

Posted ינואר 16th, 2021 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-), קשרים והתקשרות.

מחלוקות בקשר אינן רק מצבים בלתי נעימים שצריך "להתגבר" עליהן, אלא הזדמנויות ללמוד זה על זה, ולהעמיק את הקשר. מהן המיומנויות שנוכל לפתח לשם איחוי קרעים הנובעים מקצרים בתקשורת? להמשך קריאה