"האהבה היא הדרך היחידה לתפוס את הזולת בפנים-פנימיותו....ואת הסגולות הגנוזות בו, שעדיין לא הגיעו לכדי הגשמה, אך מן הראוי שיתגשמו. ולא עוד אלא באהבתו זו מאפשר האדם האוהב לאדם האהוב להביא סגולות גנוזות אלו לידי הגשמה. הוא מעמיד אותו על… להמשך קריאה
If I had my child to raise over again, I'd finger paint more, and point the finger less....." Diane Loomans. אילו ניתנה לנו הזדמנות שניה לגדל את ילדנו - איך היינו נוהגים? להמשך קריאה
הרצאה בכנס של האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, אוניברסיטת חיפה, יוני 2012 . עודכנה ב-2023. ההרצאה דנה בקשר בין פרדוקסים וצמיחה, ובמפת דרכים המציגה את הנתיבים להתפתחות של העצמי כמטפל. בהרצאה נתנו דוגמאות הממחישות את ההשלכות המעשיות לתהליכי הכשרה והדרכה. להמשך קריאה
"להיות אנוש זה כמו מלון אורחים, כל בוקר אורח חדש...": אחת מהחוליות בתכנית מ.ג.ן למטפלים עוסקת בזיהוי הלכי רוח היכולים להתארח בנפשנו, להפר את שיווי המשקל שלנו ולהפריע לנו להיות בנוכחות קשובה ומלאה. להמשך קריאה
זמן קצר לפני פרוץ "צוק איתן", ביקרה דיאנה פושה בארץ . זכיתי להשתתף בסדנא שהיא העבירה במרכז הבינתחומי בהרצליה על Undoing Aloneness The Transformation of Emotional Suffering. בחרתי להביא מספר קטעים ממאמר שנכתב אחרי 9.11 אסון מגדל התאומים: Trauma Reveals… להמשך קריאה
"בתוך ים הדאגות, של החרדות ושל המחשבות, מחפש אדם, ולעתים מוצא, איזה אי, שם שקט קצת יותר, והוא מנסה להגיע לאי הזה ולהיצמד אליו - זהו האיזור המוגן...החיבוק הזה, שההורה לוקח את הילד ומגן עליו, סוגר עליו, מאמץ אותו, זו… להמשך קריאה
על "דיקטטורת ה"חייב" (The Tyranny of the Should) בעולמנו הפנימי, ועל המחירים הכבדים שהיא גובה מאיתנו- חרדה, אשמה ובושה, ועל חמש החירויות של וירג'יניה סאטיר. להמשך קריאה
מטרת מאמר זה שהתפרסם לראשונה בכתב העת "פסיכואקטואליה" 2013, היא הצגת קבוצת תמיכה מקוונת כמאפשרת פתיחת ערוצי תקשורת וקידום העצמה אישית וקהילתית בהתבסס על מחקר שנערך לאורך שנתיים על ידי איילה כץ על פורום של אלמנות צה"ל. להמשך קריאה
במקום להתמקד במה שלא עובד, חקר מוקיר מתמקד במה שעובד. הנחת היסוד היא שאנו יוצרים את המציאות שלנו באופן החשיבה שלנו. ההתמקדות במה שבעייתי, עלולה להעצים בעייתיות. לעומת זאת, אם אנו מתמקדים בחלומות שלנו, נגביר את הסיכוי למימושם. מהם העקרונות… להמשך קריאה
רומינציה הינה חשיבה ב"לוּפים" המתחזה ל"מודעות" אך מעצימה מצוקה במקום להביא להקלה. מדוע חשיבה זו נפוצה כל כך וכיצד ניתן להשתחרר מהלופ האינסופי? להמשך קריאה