פסיכותרפיה

כאן תוכלו למצוא נושאים מגוונים הקשורים לטיפול נפשי, טיפול בחרדה, דכאון, אבל, טראומה ומצבי משבר שונים:

שער ספר אדם נפגש עם עצמו- מאת רוזנהיים אליהו פרופ' הוצאת שוקן

מטרות הטיפול הנפשי

Posted by & filed under פסיכותרפיה.

על מטרות הטיפול הנפשי. סיכום המבוסס על ספרו של פרופ' אלי רוזנהיים: אדם נפגש עם עצמו. פסיכותרפיה: החוויה ותהליכיה. אדם מגיע לטיפול כאשר הוא מרגיש צורך בשינוי, מתמודד עם קושי או נמצא על פרשת דרכים בחייו. היציאה לדרך בתהליך הטיפול… להמשך קריאה
שער למצגת על חווית הבושה במרחב הטיפולי- בפנים גלויות וסמויות 15.2.23

פניה הגלויות והסמויות של הבושה: חלק א'

Posted by & filed under מאמרים, פסיכותרפיה.

במאמר זה אבקש להדגים מדוע חשוב להכיר בקיומה של הבושה ולזהות את איתותיה במפגש הקליני. מה ההבדל בין בושה ואשמה? מהי בושה חיצונית ומהי בושה פנימית? מה הנוירוביולוגיה של הבושה?. בחלק ב של המאמר אדגים את האפשרויות לטרנספורמציה של הבושה… להמשך קריאה
טיפול ממוקד חמלה - 3 מערכות של ויסות לפי גילברט

Compassion Focused Therapy: על הגישה של טיפול ממוקד חמלה

Posted by & filed under אמפתיה וחמלה, מאמרים, פסיכותרפיה, קשרים והתקשרות.

כולנו חותרים לאיזונים בחיינו. מה אנו למדים ממדעי המוח על המוח המורכב (TRICKY BRAIN) ועל המערכות באמצעותן אנו מווסתים את רגשותינו?; מהם הכלים המעשיים שמציעה גישה זו? להמשך קריאה
Prisoner in our own mind

להיחלץ ממעגל הדאגה: הגישה המטה-קוגניטיבית

Posted by & filed under מאמרים, פסיכותרפיה.

נמאס לך לדאוג, אך אתה גם לא יכול להפסיק לדאוג? הגישה המטה-קוגניטיבית לטיפול בחרדות מזמינה אותנו להתוודע לדרכים בהן אנחנו מזינים, מעצימים ומצדיקים את הדאגנות שלנו, למרות המחיר הכבד שהיא גובה מאיתנו. להמשך קריאה
העצמי האמיתי. ויניקוט School of life

החתירה להיות אני עצמי והמרחב המְאַפְשֵׁר

Posted by & filed under לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים, סדנאות מגן למטפלים, פסיכותרפיה.

חיים טובים הם חיים המאפשרים לנו להעז לבטא את העצמי האמיתי שלנו. אנשים רבים פונים לטיפול כשהם סובלים מחוויה כואבת של החמצה ותקיעות. איך אפשר להתחבר לעצמי האמיתי? מדוע בעצם אנו זקוקים לעצמי כוזב? להמשך קריאה
דונה אורנג. חמלה. הזר הסובל

שיח של חשד ושיח של אמון – דונה אורנג'

Posted by & filed under מאמרים, פסיכותרפיה.

אדם הפונה לטיפול זקוק לנוכחות אנושית קשובה של מטפל, שיתייצב לצידו כבן ברית וכעד (witness). במפגש עם אדם סובל, טוענת דונה אורנג', אנו יכולים לנוע בין שיח של חשד ושיח של אמון. מהו שיח של חשד ומהו שיח של אמון? להמשך קריאה