Posts By: eleanor

זה האור שבנו- לא האפלה שבתוכנו

Posted by & filed under השראה, סדנאות מגן למטפלים.

"הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מדי; הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עצמה שמעל לכל שיעור" כתבה מריאן ויליאמס. "ככל שניתן לברק שלנו להאיר, אנחנו מעניקים, בלי מודע, רשות לאחרים לעשות כמונו..." להמשך קריאה
רגשות קפואים, יצירתיות קפואה

רגשות קפואים, יצירתיות קפואה /קלריסה פינקולה אסטס

Posted by & filed under השראה.

בדומה לברווזון הקופא ונלכד בקרח, רבים מאיתנו קופאים. הקור הוא נשיקת מוות ליצירתיות, למערכות יחסים, לחיים עצמם. ככלל, "דבר שנע אינו יכול לקפוא, אז התחילו לנוע ואל תפסיקו" מתוך רצות עם זאבים/ קלריסה פינקולה אסטס להמשך קריאה

נפילתו של איקרוס

Posted by & filed under השראה, סדנאות מגן למטפלים.

"נער נופל מן הרקיע". כך רואים בציור של ברויגל- נפילתו של איקרוס. והספינה בציור? ממשיכה בדרכה. "היה לה מקום להגיע אליו והיא הפליגה הלאה בשלווה...". "בעניין הסבל לא טעו מימיהם, רבותינו האמנים הישנים" כך מתאר ו.ה. אודן את הסבל האנושי… להמשך קריאה
על עיוותי חשיבה: שינוי ה"שיח הפנימי"

על עיוותי חשיבה: שינוי ה"שיח הפנימי"

Posted by & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

ישנם כלים מהטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי שאני משלבת בעבודתי. על פי גישה זו, אנחנו יכולים לזהות הטיות בחשיבה שלנו, ובאמצעות שינוי המחשבה ניתן גם לשנות חוויות רגשיות. להלן פירוט של מספר הטיות חשיבה שנמצאו במחקרים רבים כקשורות לחרדה ודכאון. אתם מוזמנים להתבונן… להמשך קריאה
Photo by Joel Muniz on Unsplash

מודל של הכשרה והפעלת מתנדבים להענקת סיוע במצבי חירום

Posted by & filed under מאמרים.

זרימה המונית של מתנדבים ללא ניתוב יעיל וללא תיאום בין הארגונים הפעילים במקביל בשטח עלולה להיות מקור להפרעה במקום לסיוע במצבים של אסון המוני. מתואר מודל להכשרה של מתנדבים לשעת חירום להמשך קריאה